南京m明道瑜伽是一家集教学和教练培训相结合的一体化培训中心，专注于瑜伽教练培训多年，培训经验丰富，颁发irsc职业资格证书，含金量高，全国通用，挑战年薪20万，高薪就业不是梦！
向练瑜伽教练提个醒：
瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：
1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。
2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。
4、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
5、最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。
6、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。
明道瑜伽一直致力于瑜伽的发展，近十年来一直在做瑜伽教练培训及瑜伽会馆开设的两条线的发展。“为会员提供最为专业的老师”及“把教练培训成最受会员欢迎的老师”一直是我们的初衷，一直以来，这两项一直在良性发展，互相促进！由于有会所的依托，明道瑜伽学院在瑜伽教培训中根据实际会员课程中涉及到的方方面面进行细致分析，贯穿在培训课程中，这一方面避免了只做培训的机构“纸上谈兵”的弊病，同时由于多年培训祭奠的积累，培训质量也是一些场馆跟风做培训所无法比拟的！由于近百期培训学员的输送，近千名毕业学生中，大部分学员已经是南京三百多家瑜伽场馆的中流砥柱，甚至是一些培训机构的瑜伽培训导师，看到这些成绩，作为领航员的我们感到非常的欣慰！
明道提供两种证书供学生选择，明道的证书及“国际注册职业技术认证证书”，简称irsc证书！我们也很纠结，其实真正的培训主体是明道，我们也想继续推广我们高品质证书，但是越来越多的学生要证书国际化，在越来越多所谓的国际证书里面我们选择了比较靠谱的职业资格认证，我想说的是，在很多地方都颁发职业资格认证，她和你在哪里培训有关系，所接受的培训内容、培训老师各方面都有关系，而不是说只要都是一样的证书，我在哪里学反正都一样，那你就被误导了！我想说的是，学员应该根据自己的实际需求，选择更适合自己的机构进行培训。我们所保证的一方面是负责人的培训，一方面是高就业率！说了这么多，一定也得罪了不少机构，只是实话实说，没有别的意思！
明道提供的证书：
*国际注册职业技术认证中心注册irsc职业资格证书是国际上公认的权威性的专业人才及行业标准认证证书；全球146多个国家地区 ,不管你走到美国，法国，日本，香港等国家和地区都认可；
*凭借irsc证书可申报多个国家的学历鉴定；
*凭借irsc证书可申报国家人事部中国国家人才网资格证书；
*学员档案在国际注册职业技术认证中心与国家人事部企业经营管理人才库永久性存档；
学员证书查询中国政府官方查询网站：http://www.irsc.org.cn/
国际官方查询网站：http://www.irsc.cc/ 

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