经典的瑜伽智慧、严格的管理制度、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系，这些都成为瑜伽学子们选择m明道瑜伽、开启瑜伽智慧宝库的理由。唐老师率领的师资团队在坚持纯粹瑜伽的基础上，不断地适应了社会的发展和人们的健身需求。
瑜伽教练培训要注意学员的生理特点
1、瑜伽教练要根据瑜伽学员的生理特点进行培训教育；
①注意骨骼变化如；骨骼富有弹性易变形。
②瑜伽学员的姿势如；坐、站立、各种瑜伽体位到达个人能达到的标准度。
2、动作对称性练习；
①不能偏向单侧肢体的练习。
②注意身体的全面发展。
③在瑜伽学员课堂练习时，对于低头、弯腰、含胸等体式之前需要做一些辅佐运动如；伸展、扩胸、体后屈、远视等肢体动作。
3、要教会瑜伽学员如何正确的培养与养成良好的呼吸方法；
①呼吸方法如；胸式、腹式，做动作时扩胸、伸展时吸气，回收时呼气等方法。
②练习时进行有规律的进行有氧呼吸千万不要憋气练习，特别是长时间憋气，所以不要进行无氧耐力练习。
4、对于瑜伽学员中有心血管发育较差的学员；
①心率在教学中一定要合理安排好负荷量。
②正常情况下动作量不宜过大。
③练习时间不宜过长。
④对于过度疲劳者，不宜空腹训练，这样会引起低血糖，因此，练习时要做好准备活动和整理活动。
还有,我们的导师是有着丰富经验的中国人(不是老外哦),呵呵。不管是我们哪个培训老师，都会按照我们自己的要求对学员严格管理，在上课的过程中，她们是严格的老师；在课下，她们是我们的朋友，有任何问题都可以跟她们交流。
还有工作的安排：由于明道的口碑在外（这个当然倚靠大家的支持哦），还有由于明道开的时间比较早，有很多这个行业的朋友，有的开着教练的管理公司，所以需要很多的教练！所以我们培训班的教练基本都是安排就业的，完全安排，这个请所有的学员放心！只不过新的学员我们会安排相对灵活的综合型的馆里进行锻炼，深造！
还有跟课，由于经验的缺乏，我们给学员提供了一年内在馆里无条件的跟课，这就相当于我们的后续服务，我们认为还欠缺经验的学员在跟课的过程中学习老教练的精华，学习整个课程安排的科学性，学习很多值得学习的东西哦！
向练瑜伽教练提个醒：
瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：
1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。
2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。
3、练习时心情尽量放松，可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。
4、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。
5、最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸式大休息。
6、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。 

---