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没有人想在感情方面有烦恼，可是很多人却在不知不觉间为情所困。你爱的人不爱你，你烦恼；感情遇到矛盾，你烦恼；分手，你烦恼；分手后，你更烦恼。烦恼来烦恼去，其实回头去看，都是自寻烦恼。如果你不谈恋爱，不动感情，怎么会有这些烦恼？！所以，每个人都应该退到这个原点，认清这一点之后再去招惹爱情，你才不会有那么多烦恼。你要认识到，爱情没有绝对的一帆风顺，就是会出现“你爱的人不爱你”“闹矛盾”“闹分手”的可能性，你受不了这些问题，那你最好不要恋爱，不然把恋爱变成了烦恼，那就一点儿意思都没有了。下面这个读者的故事也是为情所困的案例，我们来看下他的故事。
东林老师：
我和前任的爱情经历了很多坎坷，因为是异地恋，我付出了很多，可是最后还是没能挡住分手。
我和她相遇可以说是缘分，只是一次旅行就把我们牵到了一起。我以前不相信陌生人之间的邂逅会发生爱情，不过遇到她之后，我信了。我们刚认识时就像久别重逢的老友一样，很有默契，有很多共同话题，分别之后依旧在密切联系。
我不知道是我先爱上的她，还是她先爱上的我，认识一个月之后，她邀请我去她的城市玩，我毫不犹豫答应了。这件事我早就想做了，只是一直没有找到合适的理由。我觉得她主动了，我不能辜负她的主动，只有全力配合才对得起她。
我到了之后，她去车站接我，离很远就冲我招手，脸上带着笑，看得出来她很开心。她带着我逛了她平时喜欢去的地方，我们聊了很多，似乎有一双无形的手在将我们拉近。那天，我们恋爱了。
她说对我的感觉很奇妙，从来没有对任何一个男人有过这种感觉，就是觉得应该和我在一起，应该和我恋爱。
周末两天很快结束了，分别的时候很不舍，她一直拉着我的手，我能感觉到她不想让我走。我也想留下来，可是，内心仅存的理智告诉我不能冲动，要先回去工作，感情的事，慢慢来。
恋爱之后，我没到周末都会去找她，一起做我们喜欢的事。每次分别时都依依不舍，我决定了，我要找个合适的机会辞职，去到她身边和她一起生活。可是，这个决定总是被我忽略，不知不觉两年过去了，我没辞职，我们依旧是异地恋。接着，问题就出现了。
我不知道是因为她等不来我去和她一起生活，还是因为什么，她不信任我了，而且脾气变得很不好。之前我们身处异地时，她从来没有怀疑过我什么。可是，两年之后，周末我去找她时还好，平时就很糟糕了。我和同事聚餐她会怀疑，我和同事一起出差她会怀疑，哪怕我们整个公司去团建，她依旧怀疑我背叛她，欺骗她，怎么解释都没用。
如果她只是单纯的怀疑我倒还好，但每次都会带着情绪，每次都会跟我吵架。我真的被她弄得提心吊胆，有时候她脾气太大了就拉黑我，不理我，我不放心她，就连夜跑去找她。一开始是这样，不过到后来就演变成闹分手了。
每次她要跟我分手，我都会去挽留，想尽各种办法去挽留。我觉得再这样下去不行，就准备辞职去找她。但是她听了之后，不让我辞职，说我们之间有了隔阂，在一起生活只会让隔阂更深。我不敢违拗她的意思，就乖乖听命不辞职。可是，问题并没有因此消失，还是不停地闹分手。
我真的不知道她怎么了，变得越来越无理取闹，之前是我不工作时跟我闹，到后来我工作时她还跟我闹。有一次我工作上出现失误，被老板喊去谈话，很糟心。结果她还是跟我闹，我就一时冲动告诉她，“分手吧！我太痛苦了，受不了你这样！”她答应地很爽快，说，“好！分手！”
不过，一分钟之后我就后悔了，急忙去找她，跟她及时我是因为在公司受气了，太冲动了。解释了半天才挽回爱情，可是，那之后，我们的爱情就急速下滑。她再跟我提分手时就不闹了，而是说完分手就消失，虽然没把我拉黑，但是我找不到她。
一连几个月见不到她，我心里很痛苦。我不明白这样算什么，就想让她给我个痛快。于是，她把我拉黑了，从此我们之间就失联了，之后再也没有相逢。
我们的爱情，在轰轰烈烈中开始，在分分合合中结束，感觉就像一场梦一样，很痛苦，很无奈。我始终想不通她到底是怎么想的，或许，是我的错误太多了吧！
东林夕亭情感建议：
就像我们开头说的，爱情会出现各种糟糕的可能性。比如这个读者的爱情，他恋爱之前没想过各种糟糕的可能性，恋爱之后更是没有，只是先入为主认为两个人是缘分，带着美好的期待去恋爱。结果，因为没有任何应对问题的心理准备，所以问题来了，他不知如何应对，让爱情变成了烦恼。
异地恋本身就不稳定，而他们之间非但没有等待异地恋结束的耐心，而且没有为结束异地恋付出切实的行动，所以，他们的分手，是注定的。分手后又复合了，不等于不会再分手了，注定分手的爱情，早晚会分手，你留不住的。
如果你能认识到有些爱情是留不住的，那你就会明白：有些爱情，没必要挽回，不然只会自寻烦恼。注定留不住的爱情，就算你一次次挽回成功，那也只是暂时的粘合，没办法让爱情破镜重圆。你可能不想接受这个事实，但是你的爱情分分合合之后还是分手了，就印证了这个事实。
处理爱情矛盾本身就是一件费心费力的事，如果你总是处理不好，矛盾总是反反复复出现，这本身就是烦恼。对待感情的烦恼，要么你去把它解决掉，要么你就放弃，不然，只会有更多的烦恼，而且是自寻烦恼。