南通亲子瑜伽暑期报名，莉娅钜惠活动火热进行中！家长陪伴孩子参与莉娅瑜伽训练的过程中，彼此共同学xi和互相扶持，让家长与孩子间有新的相互了解和认识机会，使得亲子感情升温，令双方关系更融洽和谐。
随着瑜伽的普及，瑜伽也越来越多样化。亲子瑜伽，作为双人瑜伽的一种，不仅能增进妈妈跟宝宝之间的感情，还能健身。不过，练xi亲子瑜伽也有需要注意的地方。运动时的安全问题：练xi亲子瑜伽时，地面除软地毯还应使用瑜伽垫，妈妈动作保持轻柔，以保证宝宝安全；生bing期间的宝宝不宜参加锻炼；颈部发育不完全的宝宝不宜参加锻炼；饮食要求：瑜伽是空腹练xi，妈妈应在练xi前3-4小时进食，如有些饿，可在练xi前2小时喝一些流质或吃一些水果，练xi完后40分钟方可再进食。
亲子瑜伽串联起一家人的心，是增强精神的补养，增进健康的源泉，从瑜伽中培养亲子感情与默契，塑造孩子的良好品德、性格、xi惯以及身心健康！亲子瑜伽的体式有很多，比如面对面 相互跪坐的姿势，将孩子的手交付在妈妈的手中。 静静地看着妈妈的脸，双双闭上眼睛，将双手对应，感受在你们手心中流动的能量。这个动作与开始一样，你们要静静体会，静下心来，感受彼此。练亲子瑜伽不管是家长还是孩子收获多多。

---

南通莉娅瑜伽舞蹈会所
15996694292