理论方面需要具备的有：运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动解剖学、健康体适能、训练原则和训练计划的制订，以及健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。
实践方面需要具备：基础技能和高级技能。基础技能包括：抗阻力训练、拉伸练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。高级技能包括：高级健美、功能性地胶、功能康复、功能性训练、运动康复、极速减脂、孕产康复、普拉提、销售技巧，以及拓宽训练等。
如今，新的健身技能还在源源不断地出现，大家要想跟上健身行业发展的步伐，就要不断学习新的健身技能，丰富自己的知识体系。
随着近几年健身行业风生水起，健身成为了时下很有发展潜力的行业，而健身教练作为健身行业的建设者，在健身行业的发展下成为了时下热门职业。那在这个看重学历的社会中，什么学历的人才能从事健身教练？
现在学历已成为衡量人才的标准，拥有国家认可的学历，更受市场欢迎和认可，那么许多人就说了对健身教练这一高薪职业需要的学历，就一定很高了，这是大家常规想法。以为越高薪的职业，对从业者的要求就越苛刻，尤其是学历方面，最低也是211、985重点本科学历。其实，健身行业与传统行业并不一样。健身教练是技能型职业，所需要具备的技能知识与之前大家所学到的知识并没有太大的关系。
再加上健身行业是新兴行业，随着全民健身口号出现以来，大批量的人进入健身房，对健身教练的需求已供不应求。再者，我国对健身行业的各项制度并不完善。因此，对从事健身行业的专业人士，在学历方面并没有太高的要求。只要拥有初中学历，基本的理解能力就可以。
健身教练是技能型职业，所以更注重大家的健身技能。要想从事健身教练，可以经过系统而专业的培训，这样才能全方位的掌握健身技能，有能力给形形色色会员，量身定制健身计划，并给会员提供专业指导。要知道健身技能才是大家在健身行业长期发展下去的资本，拥有了全面的健身技能，并且能与时俱进，不断学xi新的技能知识，丰富自己的知识体系，学历是不会对大家的发展造成影响的。

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